Обманные движения или как их еще называют «фейки» – это незаменимый навык в алтимате, который позволяет кидающему создать комфортные условия для броска.

Нога на противоположной стороне от броска – является опорной и должна находиться в одном и том же месте, пока вы готовитесь к броску. Делайте вышаги неопорной ногой и старайтесь удерживать равновесие так, чтобы вы всегда могли вернуться в первоначальное положение. Делайте обманное движение, похожим на бросок, чтобы дезориентировать защитника. Смотрите вперед, чтобы вы могли видеть потенциальных получателей и защитников.

При тренировке броска обязательно тренируйте обманные движения - фейки являются обязательным навыком для высокого уровня игры.









Последняя редакция: 03.02.2017 10:54

Комментарии

Поделиться
Отправить
Карта вики