Об игре
AUDL · Сити-фрисби · Дабл Диск Корт (Double Disc Court) · Диск-гольф (фрисби-гольф) · Флаттер-гатс (Flutterguts) · Фрисби-фристайл (Freestyle frisbee) · Что такое фрисби · Гоалтимат · Гатс (Guts) · История алтимата · Хот-бокс · MLU · Типы игроков в алтимат · Что такое алтимат · Бренд для Алтимата ·
История
История алтимата в Беларуси · История алтимата в России · История алтимата в Украине · Фрисби в СССР ·
Правила
Приложения к правилам алтимата 2017 · Приложения к правилам алтимата 2013 · Правила пляжного алтимата 4x4 · Правила пляжного алтимата 5x5 · Правила пляжного алтимата 2009 (4x4) · Правила пляжного алтимата 2009 (5x5) · Возможные изменения в правилах 2017 · Game Advisors · Hand Signal · Сигналы руками в алтимате · Сигналы руками в алтимате, 2013 · Interpretation · Трактовка правил алтимата 2009 года · Интерпретации правил алтимата · Интерпретации правил алтимата 2009 · Правила игры в алтимат (фрисби) · WFDF Ultimate Rules on your iPhone · 10 основных правил алтимата · Изменения в правилах 2017 года · Изменения в правилах алтимата 2008→2009 · Summary Of Changes 0913 · Правила алтимата 2017 · WFDF Rules of Ultimate 2013 · Правила алтимата (рус+eng) · Ultimate Rules from 1970 · Ultimate Rules from 1973 · Правила алтимата 2008 года (до 13.03.2009) · Правила алтимата 2009 · WFDF Rules of Ultimate 2009 · Правила алтимата 2009 (рус+eng) · Правила алтимата 2013 · Правила алтимата 2009 с пояснениями и диаграммами · #ultirules · Основные различия между европейскими и американскими правилами алтимата ·
Броски
Airbounce · Advanced Throwing: Angles and Edges of a Disc · Арсенал бросков · Как прокачать бросок дома · Как бросать бэкхенд (backhand, бросок внешней частью кисти) · Blade · Прием диска · Обманные движения при броске · Как бросать форхенд · Как бросать хаммер · Кунг-фу броски · Pizza · Пуш-пас · Скубер (Scoober) · Основы ловли · Тамбер · Хитрые броски · Программа дзен бросков от Бена Виггинса ·
Нападение
Combination · О катах от Димы Подольского · Правильное открытие на диск · Игра в зоне · В поисках твёрдой концептуальной основы · Break Force Funnel · Horizontal Flood Out · Horizontal Isolation · Горизонтальный стек · L Stack Isolation · Открывания и обманки · Правильное движение по полю · Пасы · Зоркость хэндлера · Что такое стек, и как его играть · Еще про вертикальный стек · Вертикальный стек. Стратегии. ·
Защита
4 принципа защиты от европейских чемпионов · Защита против вертикального стека · Основные понятия персональной защиты · Catch your D's · Dinosaur Defense · «Защита выигрывает чемпионаты» · Защита голевой зоны · Персональная защита (Форс) · “Go Get It” – советы защитнику · Горизонтальный свитч · Гибридная (смешанная) защита · Максимальная отдача от маркинга · #25 За пределами основ: советы маркеру · Как читать поле, чтобы лучше обороняться · Свитч и Поуч · Как играть против суперзвезды · Вертикальный свитч · Зонная защита · Зонная защита · Как читать поле, чтоб лучше обороняться. · Максимальная отдача от маркинга · Основные понятия персональной защиты ·
Тренировки
Простые упражнения · Беговое Упражнение Дерево Катов · Травмы в алтимате · Упражнения для развития прыгучести (Air Alert 3) · Лейауты · Физическая подготовка с алтиматовской спецификой · Революционный подход к тренировкам · Физические тренировки от Revolver · Несколько советов, которые могут улучшить игру прямо сейчас · Stamina · 15 советов новичку · Throwing · Полезные советы · Алтикардс · Разминка · Zips Tips · Беговое Упражнение Дерево Катов ·
Организаторам
Как быть хорошим капитаном · Ищете девушек в команду? · Поиск новых игроков · Пага-кап (Pagacap) · 15 причин присоединиться к команде по алтимату · Shedule · Системы оценки Духа игры · Архив систем оценки Духа игры · Руководство по поиску спонсорской помощи · Организация турниров по алтимату · Бренд для алтимата · USA Ultimate Observer Manual ·
Discore.ru
Психология
10 советов будущим лидерам · 5 советов: Как стать хорошим сокомандником · Качества спортсмена-чемпиона · Знакомство с монстром · Навыки, которые есть у всех хороших капитанов · Навыки, которые есть у всех хороших капитанов. ·
Видео
Фрисби в рекламе · All-Star Ultimate Tour · Документальные фильмы об алтимате · Полные игры · Небольшие гифки с крутыми игровыми моментами · Хайлайты · NexGen Ultimate Tour · Руководство по броскам · RISE UP Ultimate — бесплатные эпизоды · Алтимат-видео из России, Украины и Беларуси · Как смотреть алтимат-видео, чтобы чему-то научиться · Обучающее видео Laying Out The Game · US Оpen 2016 · WUGC 2012 Чемпионат мира среди национальных команд · WUGC 2016 Чемпионат мира среди национальных команд ·
Ссылки
Europe · Ссылки на алтимат-группы в фейсбуке · Алтимат-сайты · Алтимат-вещи · Video-games · Фрисби ВКонтакте ·
Книги
Essential Ultimate · Ultimate Fundamentals Of The Sport · Методичка по алтимату с планом на 8 уроков от IFDA (Ирландская Ассоциация Флаинг Диска) · Алтимат. Учебно-методические рекомендации · Учебно-методическое пособие «Техническая и тактическая подготовка игроков в алтимат» · Комплекс физических и технико-тактических упражнений для игроков в алтимат · Ultimate at schools · Ultimate Techniques And Tactics · Ultimate Trainer's Manual · UPA Basic Skills ·
Личности
Абдурашидов Сергей · Юлия Акрамова · Александра Полозенко · Фомин Александр · Andre Virge · Архипов Павел · Arsenev Igor · About me · Бадягина Екатерина · Барабанова Екатерина · Borodich Konstantin · Фокусник, программист, некогда баскетболист, оригамист... · Дамирчан Елена · Даниил Самойлов · Андреев Денис · Елпашев Денис · Дмитрий Добровицкий · Подольский Дмитрий · Стрельчин Дмитрий · Думанская Дина · Как я начал играть? · Игрок команды Freefly #88 · Федотовских Валерий · Gabrukevich Roman · Курбетьев Георгий · Глух Роман · Сулимова Инга · Калеников Сергей · Дегтярев Кирилл · Кириллов Александр · Коченова Анастасия · Konstantin Kletsyn · Кутов Данил · Lāsma Kublicka · Мальцев Антон · Машьянова Наталья · Маслов Алексей · Базлов Андрей · Мигунов Денис · Misyuk Mariya · Morozova Ekaterina · Артем Муратов · Назаров Анатолий · Нефёдова Юля · Никитченко Руслан · Паротькин Андрей · Rogozina Elena · Rusinskiy Vsevolod · Чепрасов Сергей · Моя История Ultimate FirePlay · Сережа Тыньянов · Смирнов Никита · Калтышкин Станислав · Сулейманов Фаик · Тарасенко Алексей · Паша Трофимов a.k.a Паша Турфирмов a.k.a. Паштет · Вилков Андрей · Vladimir Staritsyn · Volkov Vladimir · Воронкова Елизавета · Зателепин Алексей · Зеленев Александр · Zolotarev Kirill ·
Команды
3F · 4EST · 4hands · 7UP · Добавление новой команды · Agonia · Эрхарт · Алтиус · Angels · Анклав · Apollo · Ашукино · Atletico · AtomSwift · Аврора · Авангард · Banshee Women Ultimate · Banshee Women Utimate · Bats · Beer Intelligence · Белки · Белорусские команды по алтимату · Бестии · Bez Ciśnień Kosmodysk · BioZONe · Бивни · Сборная МГТУ им. Баумана по алтимату · Bogazici Burn · Bright Wave · Brilliance · Drop That Smile · Будапешт · Buffalo · ШЕФ | CHEF · ЧелOut · Челябинск Алтимат Клуб · Chili ultimate team · ChUK · Колибри · Colorado Karlsruhe · Корсары · Cosmic Girls · Коровы · Customs · Dance Ducks · DiscComfort · Discoholics · Днепр · Догма · Долгорукие (Москва) · Долгорукие (Москва) · Donuts Ultimate · Дружина · DTU · ГУ «Дубна» · Дикі Кралі · East Side · Easy Frisbee Team · Ёбургские Шмели · Как редактировать информацию о команде · El Shaddai · Элвис Пресли · E-Motion · Эйфория · Odessa Ultimate · Fingers · FinUltimate · Fire Dogs · Fireplay Ultimate Team · Flame Rush · Flounders · Flowers · Flying Lemons · Flying Mamaligas · Flying Steps · Focus · Foozy · FoXes · Freedom · Free Fly · FreeOn · Fresh · FreZA · Friendzone · Frisbeasts · FrisBees · Фря-Crew · FSB - Фризби Клуб · Full House · Fusion · GagariNNs · Gamble · Gangsta's Paradise · G&C · Gears-United · Незванные Ghosti · Жиголо · Girls Stay Home · Lynxes · Goodaguy · Good Vibes · Grandmaster Flash · Гриночки · GREENS · Грифоны · Guess Who? · Hardcorde Ultimate · Hardcore Ultimate · Hardcore Ultimate - Singapore · High Five · High Hopes · Вышка · Хаски (Красноярск) · Хаски ГЛУ · Взгляд, бросок - партнёру в руки! Диск летает - Ихтис в Духе! · Иматовские коты · Impuls · IMPULS · in.team · Ирбис · ИТМО · ЮПитер · К175 · КайФорс · Kalish I Marlson · Калуга · Sunrise · Катюша · KCN Riga · Колибри · KossMix · Куба · Кудесники диска · Kyiv Family · Las Chicas · Lemon Grass · Ленинград · LIGHTNING FAST · LIGHTNINGFAST · Лигры, Липецк · LIGTHNINGFAST · Lithuanian National Ultimate Team · LOL · Loosers · Лос Быдлос Командос · L.S.D. · LuckyGrass · Лаки Лемон · Lynx · Самарские Рыси · Люверс · Молдавская команда M-Power: Ultimate Fribee Moldova · Madcaps · Магура · Mama Roach · МАМИ · Marių Meškos · Marių Meškos · Me & My Monkey · Мелтдаун · МГПУ · Miami · MICE · Midnight Cobras · MindPV · Mind Tricks · Mixtūra · Mojra · Молдавские команды по алтимату · Moldovan · Молодые · Молоко · Moments · Moscow Flamingos · МПУ · Moscow Sharks · Most Wanted · МПГУ · Молдавская команда M-Power: Ultimate Fribee Moldova · MROЯ · МГУ · muJAHedini Dysku · Mustangs · Nagibators · Narwhal · Новгородские Медведи · НГТУ · Нижний Новгород · NoBrake · Non Stop · Nord Puzzle · Nova · Новокралин · Соболь (Новосибирск) · НовГУ · ХНУРЭ · Nuts And Bolts · NXT Lviv Ultimate Club · Ogre Night Watch · Охота · ОксиДискО · ОксиДискО · Old School · Овод · Озон · UFG NSTU · ПандаБанда · MROЯ (ж) · «Пауки» · Pearls · Perpetuum Mobile · Perun · Феникс · Phoenix · Физтех · Пионер · Pioner · ПИПЛы · Piranha club · Piter Stars · Pixels Poltava · Городские Пижоны · Positron · ФТШ · Pu’er tea’M · Ragdoll · Rage · Ракеты · Ramonki · Rampage · Ravens · Real Five · Re:Diski · Lions · Re:Mix · RJP Squad · Rockets · Rock & Soul · РНИМУ · Рубон · Рухавiк · RusMixed · Российские команды по алтимату · Юниорская сборная России · Сборная России по алтимату (дивизион Мастерс) · Сборная России по алтимату (смешанный дивизион) · Сборная России по алтимату (открытый дивизион) · Женская сборная России по алтимату · Russo Turisto · Salaspils Frisbija klubs · Salmon de Island · Сборная Бикини-Боттом · Первый МГМУ им. И. М. Сеченова (Сеченовский Университет) · Second Breath · Алтимат клуб «Сенатор» (РАНХиГС) · Sensation · Sexy Legs · Шахтер · Shenzhen Zen · Sherlar · Shuffle · Sirocco Ultimate · Шестое Солнце · Skraidantys drambliai · Sky Line · Sky Project · Смельчаки · Snatch Up · SNOWSTORM · СОБР · Сочи · Сокол · SonyPatan · SorryBro · South West · XS power · Space Jam · Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет · СПбГУ · СПбГИК · СПбПУ им. Петра Великого · Спектр · Spin'n · Разминка Спинина и ХЗ · Spirits · СПГУ · Спорт і · SQUEEZY · Stars Ultimate · Старт · Шторм · St.Patrick`s Team · Стрижи · Sun City Colibri · Sunny · Sunrise · Super Rabbits · Свинг · T.A.K. · Tallinn Thunder · Tartu Turbulence · Taškas Ultimate · Команды по алтимату · Тени · TEQUILA · Terrikon · Tiki Taka · TLT Ultimate · Tomsk Frisbee Crew · Troubles · Уфимский Фрисби Клуб · UFG NSTU · U.F.O · Украинские команды по алтимату · Сборная Украины по алтимату (смешанный дивизион) · Сборная Украины по алтимату (открытый дивизион) · Женская сборная Украины по алтимату · ULTIM8 · UltiManiacs · Ultimate Alliance · Ultimate Decision · Ultimatrix · Ultra · Ultra · Underdog · UNION · Юнити · Uprising · UpSky · UŽA · Valmiera · Velniai · Витязь · Владимир (алтимат клуб) · Сборная ВлГУ · ВоГУ · Volga · Volga River Ultimate Club · Vorai · Wake Up · Whatever · White Nights · Wild West · Wolves · WonderFox · Клуб "X-Tigers" - Харьковские "Тигры" · x3 · ХАК · Йошкин Кэтс · ЯГМУ · Žalieji velniai · Zawierucha · Zepps · 042 Ultimate Frisbee Team Łódź · Жара · ZomBees · Зона Гидраш · Зорачкi · Звезда · Рыбки - Тверь · Страница старейшего клуба Нижнекамского района "Великие КЕШБЫ" · Воздух-Воздух · ГУ Дубна · Обучение Алтимату детей и подростков. · ИТМО · К175 · КАССΣОПΣЯ ULTIMATΣ TΣAM · Калуга · Прокопьевск · Ленинград · Оutlawz · СББ · С.Б.Г. · СОШ№ 1 · Сборная Бикини-Боттом · Сборная Наукоградов · Сборная Финансового Университета · Смельчаки · Стрижи · Феникс · Феникс · Хаски Красноярск · Чел Out · Челябинск · ШЕФ / CHEF · ШЕФ · ЯГМУ ·
Броски
- Вертикальный стек
- Еще про вертикальный стек
- Стратегии
- Горизонтальный стек
- Игра в голевой зоне
- Правильное движение по полю
- Правильное открытие на диск
- Продвижение диска
- Horizontal Flood Out
- Horizontal Isolation
- L Stack Isolation
- Break Force Funnel
- «Открывания и обманки»
- «Зоркость хэндлера»
- «В поисках твёрдой концептуальной основы»
- О катах от Дмитрия Подольского
- Персональная защита (форс)
- Зонная защита
- Еще про зонную защиту
- Свитч и Поуч
- Гибридная защита
- Советы маркеру
- Защита против вертикального стека
- Защита голевой зоны
- “Go Get It” — советы защитнику
- Vertical Switching
- Horisontal Switching
- «Защита выигрывает чемпионаты»
- 4 принципа защиты
- Как играть против суперзвезды
- Основные понятия персональной защиты
- Catch your D's
- Как читать поле, чтобы лучше обороняться
- Максимальная отдача от маркинга
- Разминка
- Базовые упражнения
Упражнения для прыгучести- Полезные советы
- Еще полезные советы
- Советы Josh Ziperstein
- 15 советов новичку
- «Революционный подход к тренировкам»
- Физические тренировки от Revolver
- Алтикардс
- Лейауты
Травмы в алтимате- Физическая подготовка с алтиматовской спецификой
- Cutting Tree
