Выступление на турнирах
Игроки команды
- Акрамова Юлия #27
- Бенедиктова Яна #13
- Бириленко Катерина #11
- Быковская Александра (к) #5
- Волосюк Юлия #7
- Живалевская Павла #4
- Швайко Анна #22
- Мостович Полина #26
- Аносова Яна #69
- Мутовкина Марина #3
- Зайцева Женя #33
Играли за нас:
- Кепцова Лера #13
- Власенко Ира #9
- Козик Маша #10
- Суванова Сюзанна #15
- Нахайчук Оля #1
- Духан Ася #
- Гончаренко Ира #
- Яковец Нина #
- Подобед Ирина #8
Фотографии команды
Броски
- Вертикальный стек
- Еще про вертикальный стек
- Стратегии
- Горизонтальный стек
- Игра в голевой зоне
- Правильное движение по полю
- Правильное открытие на диск
- Продвижение диска
- Horizontal Flood Out
- Horizontal Isolation
- L Stack Isolation
- Break Force Funnel
- «Открывания и обманки»
- «Зоркость хэндлера»
- «В поисках твёрдой концептуальной основы»
- О катах от Дмитрия Подольского
- Персональная защита (форс)
- Зонная защита
- Еще про зонную защиту
- Свитч и Поуч
- Гибридная защита
- Советы маркеру
- Защита против вертикального стека
- Защита голевой зоны
- “Go Get It” — советы защитнику
- Vertical Switching
- Horisontal Switching
- «Защита выигрывает чемпионаты»
- 4 принципа защиты
- Как играть против суперзвезды
- Основные понятия персональной защиты
- Catch your D's
- Как читать поле, чтобы лучше обороняться
- Максимальная отдача от маркинга
- Разминка
- Базовые упражнения
Упражнения для прыгучести- Полезные советы
- Еще полезные советы
- Советы Josh Ziperstein
- 15 советов новичку
- «Революционный подход к тренировкам»
- Физические тренировки от Revolver
- Алтикардс
- Лейауты
Травмы в алтимате- Физическая подготовка с алтиматовской спецификой
- Cutting Tree
