ФФДР 2016
Perfect broadcast about Ultimate frisbee ( Russian Tv)
ОЧР11.Trailer
2011 ОЧР FINAL Jupiter vs Dolgorukie cut
KIEVHAT 2011
KIEV HAT 2010
Алтимат промо-видео / USA Ultimate promo (rus)
Jupiter Ultimate Club Highlights 2012
WINTER BREST 2011
Первый канал. Весна
Відео: алтимат фрізбі у Франківську
Алтимат (10 правил)
Оазис
Ядрён Батон 2012
ULTIMATE FRISBEE
Запуск. Эпизод седьмой.
ЮЛА`15. Краснодарский этап.
WINTER BREST 2014
Кубок Конструкторов 2015
Открытый чемпионат России по алтимату 2014
Brest Without Borders 2015
Последняя редакция: 31.12.2016 20:17
Поделиться
Поделиться
Отправить
Броски
- Вертикальный стек
- Еще про вертикальный стек
- Стратегии
- Горизонтальный стек
- Игра в голевой зоне
- Правильное движение по полю
- Правильное открытие на диск
- Продвижение диска
- Horizontal Flood Out
- Horizontal Isolation
- L Stack Isolation
- Break Force Funnel
- «Открывания и обманки»
- «Зоркость хэндлера»
- «В поисках твёрдой концептуальной основы»
- О катах от Дмитрия Подольского
- Персональная защита (форс)
- Зонная защита
- Еще про зонную защиту
- Свитч и Поуч
- Гибридная защита
- Советы маркеру
- Защита против вертикального стека
- Защита голевой зоны
- “Go Get It” — советы защитнику
- Vertical Switching
- Horisontal Switching
- «Защита выигрывает чемпионаты»
- 4 принципа защиты
- Как играть против суперзвезды
- Основные понятия персональной защиты
- Catch your D's
- Как читать поле, чтобы лучше обороняться
- Максимальная отдача от маркинга
- Разминка
- Базовые упражнения
Упражнения для прыгучести- Полезные советы
- Еще полезные советы
- Советы Josh Ziperstein
- 15 советов новичку
- «Революционный подход к тренировкам»
- Физические тренировки от Revolver
- Алтикардс
- Лейауты
Травмы в алтимате- Физическая подготовка с алтиматовской спецификой
- Cutting Tree
