В этой категории:
- About me
- Andre Virge
- Arsenev Igor
- Borodich Konstantin
- Gabrukevich Roman
- Konstantin Kletsyn
- Lāsma Kublicka
- Misyuk Mariya
- Morozova Ekaterina
- Rogozina Elena
- Rusinskiy Vsevolod
- Vladimir Staritsyn
- Volkov Vladimir
- Zolotarev Kirill
- Абдурашидов Сергей
- Александра Полозенко
- Андреев Денис
- Артем Муратов
- Архипов Павел
- Бадягина Екатерина
- Базлов Андрей
- Барабанова Екатерина
- Вилков Андрей
- Воронкова Елизавета
- Глух Роман
- Дамирчан Елена
- Даниил Самойлов
- Дегтярев Кирилл
- Дмитрий Добровицкий
- Думанская Дина
- Елпашев Денис
- Зателепин Алексей
- Зеленев Александр
- Ивакина Инга
- Игрок команды Freefly #88
- Илья Калустов
- Как я начал играть?
- Калеников Сергей
- Калтышкин Станислав
- Кириллов Александр
- Коченова Анастасия
- Курбетьев Георгий
- Кутов Данил
- Мальцев Антон
- Маслов Алексей
- Машьянова Наталья
- Мигунов Денис
- Моя История Ultimate FirePlay
- Назаров Анатолий
- Нефёдова Юля
- Никитченко Руслан
- Отличный игрок
- Паротькин Андрей
- Паша Трофимов a.k.a Паша Турфирмов a.k.a. Паштет
- Подольский Дмитрий
- Привет, я играю в алтимат, го дружить?
- Сережа Тыньянов
- Смирнов Никита
- Стрельчин Дмитрий
- Сулейманов Фаик
- Тарасенко Алексей
- Федотовских Валерий
- Фокусник, программист, некогда баскетболист, оригамист...
- Фомин Александр
- Чепрасов Сергей
- Юлия Акрамова
Последняя редакция: 17.04.2015 10:11
Поделиться
Поделиться
Отправить
Броски
- Вертикальный стек
- Еще про вертикальный стек
- Стратегии
- Горизонтальный стек
- Игра в голевой зоне
- Правильное движение по полю
- Правильное открытие на диск
- Продвижение диска
- Horizontal Flood Out
- Horizontal Isolation
- L Stack Isolation
- Break Force Funnel
- «Открывания и обманки»
- «Зоркость хэндлера»
- «В поисках твёрдой концептуальной основы»
- О катах от Дмитрия Подольского
- Персональная защита (форс)
- Зонная защита
- Еще про зонную защиту
- Свитч и Поуч
- Гибридная защита
- Советы маркеру
- Защита против вертикального стека
- Защита голевой зоны
- “Go Get It” — советы защитнику
- Vertical Switching
- Horisontal Switching
- «Защита выигрывает чемпионаты»
- 4 принципа защиты
- Как играть против суперзвезды
- Основные понятия персональной защиты
- Catch your D's
- Как читать поле, чтобы лучше обороняться
- Максимальная отдача от маркинга
- Разминка
- Базовые упражнения
Упражнения для прыгучести- Полезные советы
- Еще полезные советы
- Советы Josh Ziperstein
- 15 советов новичку
- «Революционный подход к тренировкам»
- Физические тренировки от Revolver
- Алтикардс
- Лейауты
Травмы в алтимате- Физическая подготовка с алтиматовской спецификой
- Cutting Tree
